Site web : www.sante-personnelle.fr/
Source : https://www.sante-personnelle.fr/la-transpiration-fait-elle-perdre-du-poids/
Au lieu d’aller en bus pour aller travailler, faites de la marche. Au lieu de prendre l’ascenseur, prenez l’escalier. Une heure ou plus de marche à pied chaque jour permet de perdre du ventre.Adoptez
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Quelques conseils pour maigrir Pour maigrir, il est nécessaire de faire des activités physiques régulières. Par exemple, en faisant du yoga pendant 90 minutes, 600 à 1000 calories sont brûlées.